В пятницу 18 октября в районной библиотеке остоялась очередная встреча клуба «Здоровье. Нам за 50…». Была освещена очень щепетильная тема. «Женщины за 50. Наш любимый кишечник».
![84fe3c1e56067c748a3147702eedceeb](http://portal.pskovlib.ru/images/stories/strugi/84fe3c1e56067c748a3147702eedceeb.gif)
Ведущая мероприятия, методист районной библиотеки Иванова Инна Евгеньевна начала разговор с того, что рассказала клубницам у кого чаще всего встречаются проблемы с кишечником, какие факторы влияют на работу кишечника. Любые проблемы с желудочно-кишечным трактом: пониженная-повышенная кислотность желудка, камни в желчном, метеоризмы, запоры или наоборот диарея, пищевая аллергия вследствие некачественного расщепления компонентов. Все это следствие нарушения процесса пищеварения.
Сегодня в гонке за материальными благами, стремительным течением бытия в современных мегаполисах, люди зачастую забывают о главном аспекте своей жизни – своем здоровье. Именно оно определяет всю настоящую и будущую жизнь любого человека. Ведь когда он здоров и физически и духовно, ему хочется творить, жить полной жизнью, любить родных и близких, замечать всю необыкновенную красоту окружающей природы.
Ведущая показала несколько видеороликов, в которых врачи – специалисты в этой области советуют, что надо делать, если у вас появились проблемы с вашим кишечником. Какие можно выполнять упражнения, чтобы его «разбудить», какие продукты питания являются нашими помощниками, а какие наоборот оказывают плохое влияние на наш организм.
Далее, ведущая Инна Евгеньевна показала видео – рецепты «10 рецептов из кабачков». Провела обзор новой художественной литеретуры.
В конце мероприятия не обошлось и без минутки юмора о братьях наших меньших. Мероприятие прошло в положительной, доброй атмосфере.